Willkommen auf meinem Blog

Hier schreibe ich über meine Arbeit, über spannende Begegnungen und über andere Themen die mich beschäftigen. Ich wünsche Ihnen viel Vergnügen beim Lesen und wenn Sie gerne etwas dazu sagen möchten, beim Kommentieren. Ich freue mich auf Ihr Feedback.

 



Was ist eigentlich GROOVE und warum ist es so gut für die Gesundheit?

02.07.2020


GROOVE ist die einfachste Tanzstunde der Welt! GROOVEn kann wirklich JEDER!

Egal ob Tanzmaus, Kopfnicker oder Körperklaus ;) Es geht darum zu tanzen, sich mit der Musik zu verbinden, sie zu fühlen und nicht darum, mit Choreographien die Gehirnwindungen zu verknoten. Dadurch fällt es leichter loszulassen, sich in die Musik hinein zu entspannen und einfach nur Spaß zu haben.

Wie eine 70jährige Dame dank meiner Esalen Massage komplett schmerzfrei wurde.

02.07.2020

Esalen Massage ist eine achtsame und respektvolle Art der Berührung.

Eine Dame von 70 Jahren, die regelmäßig in meinen Stuhl Yoga Unterricht für Senioren kommt, klagte immer wieder über starke Schmerzen im Nackenbereich.

Piette, so möchte sie in diesem Beispiel genannt werden, gab mir ihr Einverständnis, über ihre Erfahrung zu berichten.


09.02.2021 © Balance & Training by Stefanie Deichl

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