GROOVE 

Die einfachste Tanzstunde der Welt -  tanz dich frei!

Misty Tripoli hat diese Kombination aus Workout, Tanz und Spass erfunden und unter dem Namen The GROOVE Method® in zahlreichen Ländern bekannt gemacht. GROOVE wird weltweit unter dem Namen The World GROOVE Movement™ unterrichtet.

Getanzt wird mit wenigen, einfachen Schritten und Bewegungen zu abwechslungsreicher Musik. Es ist jedem Teilnehmer selbst überlassen in welcher Intensität die vorgegebenen Schritte und Bewegungen umsetzen möchte. Richtig oder Falsch gibt es nicht, es geht nicht um Perfektion sondern um die Freude am Tanz und den Spass an der Bewegung zur Musik.

GROOVE basiert darauf dass jeder Mensch einzigartig ist und dadurch auch seine Bewegungen - sein Tanzen einzigartig sein dürfen. Die unverfälschte Bewegung und der individuelle Tanz  bringen Freude und positive Energie und fördern damit die Gesundheit von Körper, Geist und Seele.